przeciążenie nadgarstka

[...] tego, właściwie to są jedyne objawy, nie mam jakiś boli w nocy, normalnie śpię, palenia palców tez nie mam, i sie zastanawiam czy może to być to, czy może brak witamin lub przeciążenie mięśni ćwiczę codziennie w celu redukcji na nie dużych ciężarach ale intensywnie, po dość długiej przerwie, diete mam nie cale 2000kalo. nadrabiam jedną tabletka [...]

[...] przeciwzapalnych. Choroba rzadko przechodzi w formę przewlekłą. Szczególną i trudniejszą w leczeniu postacią zapalenia ścięgien jest choroba De Qurevaina. Przyczyna jest przeciążenie ścięgien prostownika i odwodziciela kciuka długotrwałym pisaniem, rąbaniem drzewa czy inną jednostajną czynnością. Ból i obrzęk obejmuje zagłębienie u nasady [...]

Temblak w jakim celu ? Jaka jest podstawiona diagnoza przez lekarza ? Po opisie objawów wygląda na 'łokieć tenisisty' a więc szeroko pojęte przeciążenie na prostownikach nadgarstka. Nie wiem, taka była decyzja chirurga. Mówił o unieruchomieniu ręki na 3 tygodnie. Na pytanie czy to może być naderwane/zerwane ścięgno, stwierdził, że nie, że to [...]

po i za duzo sie katujesz 4dni dla kulturysty naturalnego treningu to max jak dla mnie. Poniedziałek: Klatka, Brzuch *WYCISKANIE SZTANGI W LEZENIU *WYCISKANIE SZTANGI W LEZENIU GŁOWĄ W GÓRĘ "SKOS" *WYCISKANIE SZTANGI W LEŻENIU NA ŁAWCE SKOŚNEJ GŁOWĄ W DÓŁ "UJEMNA" *ROZPIĘTKI za duzo, daj wyciskanie WL, WL skos dodatni hantlami [...]

może to raczej wygląda na chroniczne przeciażenie albo coś takiego- pewnie masz dość dużo ćwiczeń z chwytem młotkowym albo podchwytem etc. Ostatnimi czasy bardzo wkręciłem się w naukę różnych pozycji/akrobacji gimnastycznych. I np kiedy robię muscle-upy (szczególnie szerokim chwytem) to ten mięsień daje o sobie znać. Oprócz tego każda figura [...]

Witam I lekarz mi powiedział, że to jest przeciążenie, próbował kręcić nadgarstkiem, (częscią dłoni w jedną stronę i od dłoni do łokcia w drugą stronę) i się nie dało . Palce i czucie troche lepsze, ale jeszcze ciężko się prostuje i zgina palce. A i do góry nie mogę zgiąć nadgarstka. Jakby była jakas blokada ;/

[...] tajski i nadgarstek boli mnie podczas zaciskania reki w pieść ta kostka albo przy uderzeniu to idzie wtedy taki promienny ból od małego palca i tego obok niego do nadgarstka i tej kostki. Bylem u lekarza mowi ze to przeciążenie reki kazał zawijać i smarować. Ale średnio mi się to wydaję;p Może ktoś z was wie co to jest albo sam miał coś takiego?

Nie wydaję mi się żeby w moim przypadku była to wina kości itp. Bo bolą mnie przy uderzeniu np palce i ból promienieje do nadgarstka ja się nie znam ale może do jakieś przeciążenie stawów, ścięgien albo czegoś takiego? Pompki wszystko mogę robić normalnie tylko niezbyt zaciskać rękę w pieść i boksować :/ Zmieniony przez - Itas16 w dniu 2010-08-17 [...]

Jeśli jest to łokieć tenisisty czyli zapalenie nadkłykcia bocznego kości ramiennej to przeciążenie prostowników nadgarstka co prowadzi właśnie do powstania stanu zapalnego to zdecydowanie należałoby udać się do fizjoterapeuty w celu przywrócenie prawidłowego napięcia i elastyczności tkanek miękkich kończyny górnej.

Topografia bólu może wskazywać właśnie na "łokieć tenisisty", a mówiąc ciut precyzyjniej na przeciążenie prostowników nadgarstka. Sprobuj wyprostować palce/nadgarstek przeciw oporowi najlepiej przy wyprostowanym ramieniu. Powinieneś odczuć wtedy właśnie ból w okolicy nadkłykcia bocznego kości ramiennej. Leczenie jest niezwykle [...]

Temblak w jakim celu ? Jaka jest podstawiona diagnoza przez lekarza ? Po opisie objawów wygląda na 'łokieć tenisisty' a więc szeroko pojęte przeciążenie na prostownikach nadgarstka.

[...] bo zdjęcie nie pokaże tkanek miękkich a rezonans owszem je pokaże, ale nie podczas ruchu, a tu potrzebne jest badanie czynnościowe... jak się u mnie okazało przyczyną było przeciążenie reki bo nosiłam dziecko na rękach... potem dwa zastrzyki i za trzy tygodnie byłam jak nowo narodzona Zmieniony przez - magdalenapawlowska55 w dniu 2019-08-20 [...]

[...] nie stosowalem/ pomógł mi w zaleczeniu kontuzji : nadgarstka,obydwu łokci.w różnych okresach różne kontuzje/. Przy czym były to urazy niegrożne,drobny stan zapalny,przeciążenie,które jednak nie pozwałało na wykonanie normalnego treningu. Bark który strzelił mi 6 lat temu do teraz daje o sobie znać i żadne saa nie przyczyniły się do [...]

[...] obciążone niż w przypadku treningu na siłowni. Jeżeli chodzi o powrót do treningów tutaj wszystko zależy od tego co tak naprawdę stało się z nadgarstkiem. Jeżeli jest co przeciążenie Myślę że takie trzy-cztery tygodnie przerwy Trzeba sobie jednak zrobić. Jeżeli jest to pęknięcie czy złamanie tutaj nie ma co myśleć o znacznej aktywności [...]

"Chcesz być duży, musi boleć... ;)" Sam napisales cos takiego wiec o co chodzi? ;))))) A powaznie: jest sporo mozliwosci. Moze to byc np. zespol ciesni kanalu nadgarstka- wbrew pozorom stosunkowo czesta przypadlosc. Istnieje rowniez mozliwosc bolu pochodzacego od kregoslupa (raczej dretwien i mrowien niz bolu jako takiego). Moze to tez [...]

Na tej podstawie co napisałeś to ciężko stwierdzić choć może to być zwykłe przeciążenie prostowników nadgarstka , szczególnie skoro dopiero wróciłeś do treningów. Rozciągasz się po treningu, kiedy do nich wróciłeś ?

[...] czy jesteś prawidłowo zdiagnozowany ponieważ łokieć tenisisty w oby kończynach jednocześnie zakładając że nie wykonuje sie specyficznych ruchów czy to z racji aktywności fizycznej czy chatakteru pracy gdzie jest nadmierne przeciążenie prostowników nadgarstka występuje rzadko i dolegliwości te mogą pochodzić choćby z odcinka szyjnego kręgosłupa.

[...] kłykieć boczny kości ramiennej miejsce gdzie przyczepia się grupa prostowników nadgarstka/palców zwane. Dolegliwości w tym miejscu mogą pochodzić z kilku powodów główne to przeciążenie prostowników i stan zapalny zwane jako łokieć tenisisty. We własnym zakresie możesz jedynie rozciągać (choć przy zbyt mocnym może pojawić się ból) wskazana [...]

Łokieć tenisisty to jest inny rodzaj urazu niż naciągnięcie tylko przeciążenie grupy prostowników nadgarstka , inna sprawa że często nieprawidłowo diagnozowany ponieważ inne struktury (np. odc. C kręgosłupa) może dawać podobne objawy.

[...] jedna blokadę . Spokój mam kilka lat .Natomiast ważne jest zlikwidowanie przyczyny. Jeśli jest to łokieć tenisisty czyli zapalenie nadkłykcia bocznego kości ramiennej to przeciążenie prostowników nadgarstka co prowadzi właśnie do powstania stanu zapalnego to zdecydowanie należałoby udać się do fizjoterapeuty w celu przywrócenie prawidłowego [...]